Tác dụng của thuốc black cohosh extract như thế nào?

Black Cohosh là một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Tên khoa học của nó là Actaea racemosa và Cimicifuga racemosa. Đôi khi nó còn được gọi là black bugbane, black Snakeroot, baneberry, hoặc fairy Cand. Các sản phẩm được sản xuất từ nó thường được gọi là thuốc Black Cohosh extract.



Thuốc bổ sung sức khỏe phụ nữ phổ biến Remifemin có chứa hoạt chất là black cohosh.

Hoa và rễ của nó thường được sử dụng trong y học truyền thống của người Mỹ bản địa. Ngày nay nó là một chất bổ sung sức khỏe phổ biến cho phụ nữ. Các loại thuốc Black Cohosh extract được tuyên bố là giúp giảm các triệu chứng mãn kinh, khả năng sinh sản và cân bằng nội tiết tố. Chính vì thế, nó được sử dụng phổ biến trong các loại thuốc uống giúp tăng vòng 1.

Thảo dược này có thể có hiệu quả vì nó hoạt động như một phytoestrogen. Đây là một hợp chất có nguồn gốc thực vật bắt chước hoạt động của hormone estrogen. Tuy nhiên, có một số tranh luận về việc liệu black cohosh có thể được phân loại như một phytoestrogen thực sự hay không.

Dù vậy, black cohosh dường như có lợi cho việc giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, bằng chứng cho các công dụng khác của nó vẫn còn thiếu.

Tác dụng của thuốc Black Cohosh extract

Black cohosh có một số lợi ích tiềm năng. Hầu hết chúng liên quan đến sức khỏe phụ nữ hoặc cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, ngoại trừ các triệu chứng mãn kinh, có rất ít bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng nó cho bất kỳ tình trạng nào trong số này.

Các triệu chứng mãn kinh và mãn kinh

Làm giảm các triệu chứng mãn kinh là lý do hầu hết mọi người sử dụng black cohosh. Đó là một trong những công dụng có bằng chứng thuyết phục nhất để hỗ trợ nó.

Trong một nghiên cứu trên 80 phụ nữ mãn kinh đang bị bốc hỏa, những người bổ sung 20 mg black cohosh hàng ngày trong 8 tuần cho biết các cơn bốc hỏa ít hơn và ít nghiêm trọng hơn đáng kể so với trước khi họ bắt đầu bổ sung.

Hơn nữa, các nghiên cứu khác trên người cũng đã xác nhận những phát hiện tương tự. Mặc dù cần có các nghiên cứu lớn hơn, nhưng black cohosh dường như có lợi cho việc giảm bớt các triệu chứng mãn kinh.

Tác dụng của thuốc black cohosh extract với khả năng sinh sản

Bạn có thể thấy nhiều tuyên bố trực tuyến rằng black cohosh có thể cải thiện khả năng sinh sản hoặc giúp bạn có thai. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng chứng minh điều này.

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng black cohosh có thể cải thiện hiệu quả của thuốc hỗ trợ sinh sản Clomid (clomiphene citrate) ở những người hiếm muộn. Nó giúp họ tăng khả năng mang thai.

Ba nghiên cứu nhỏ trên người cho thấy sự cải thiện về tỷ lệ mang thai hoặc rụng trứng ở những phụ nữ bị vô sinh, những người đã bổ sung black cohosh cùng với Clomid.

Tuy nhiên, những nghiên cứu này còn nhỏ Do đó, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận tác dụng này.

Sức khỏe phụ nữ

Black cohosh còn được sử dụng cho một số mục đích khác liên quan đến sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, bằng chứng ủng hộ những lợi ích này không mạnh. Trong khi các bằng chứng ủng hộ lợi ích của nó đối với thời kỳ mãn kinh và khả năng sinh sản mạnh hơn.

Dưới đây là một số lý do khác mà phụ nữ có thể sử dụng black cohosh để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố:

  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Bổ sung black cohosh có thể làm tăng cơ hội mang thai của phụ nữ PCOS khi sử dụng Clomid. Bổ sung black cohosh cũng có thể giúp điều chỉnh chu kỳ của bạn nếu bạn bị PCOS.
  • U xơ. Một nghiên cứu kéo dài 3 tháng trên 244 phụ nữ sau mãn kinh cho thấy rằng việc bổ sung 40 mg black cohosh hàng ngày. Kết quả cho thấy nó có thể làm giảm kích thước của u xơ tử cung lên đến 30%.
  • Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và rối loạn trầm cảm tiền kinh nguyệt (PMDD). Mặc dù có một số tuyên bố trực tuyến rằng black cohosh có thể giúp với PMS hoặc PMDD. Hiện tại không có bằng chứng đáng kể nào chứng minh điều này.
  • Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ở những phụ nữ có hoặc không có PCOS đang được điều trị khả năng sinh sản như Clomid. Kết quả cho thấy black cohosh có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Tác dụng của thuốc Black cohosh với bệnh ung thư

Thảo dược này có một số hoạt động estrogen tiềm năng. Điều này có nghĩa là nó hoạt động giống như hormone estrogen. Do đó, nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh ung thư vú hoặc làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn.

Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng black cohosh không ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú.

Trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, thảo dược này thể hiện hoạt tính chống estrogen. Nó giúp làm chậm sự lây lan của các tế bào ung thư vú.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cần được thực hiện để xác định tác dụng này của nó.

Sức khỏe tinh thần

Thảo dược này có thể có một số tác dụng hữu ích đối với sức khỏe tâm thần. Nó đặc biệt hiệu quả ở phụ nữ mãn kinh.

Một đánh giá của các nghiên cứu đã điều tra việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược cho chứng lo âu và trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh đã được thực hiện. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc bổ sung black cohosh không có tác dụng đối với sự lo lắng. Tuy nhiên, nó có liên quan đến những cải thiện đáng kể đối với các triệu chứng tâm lý.

Vẫn cần nghiên cứu thêm trước khi hiểu đầy đủ về tác dụng của black cohosh đối với sức khỏe tâm thần.

Ngủ

Có rất ít bằng chứng cho thấy thảo dược này có thể cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, nó có thể giúp giảm các triệu chứng gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mãn kinh. Chẳng hạn như bốc hỏa vào ban đêm.

Một nghiên cứu nhỏ ở 42 phụ nữ mãn kinh đã được thực hiện. Kết quả cho thấy rằng việc bổ sung black cohosh dường như cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ.

Một nghiên cứu khác lưu ý rằng sự kết hợp của black cohosh và các hợp chất khác. Bao gồm chasteberry, kẽm, gừng và axit hyaluronic. Kết quả cho thấy chúng giúp cải thiện các cơn bốc hỏa có liên quan đến mất ngủ và lo lắng.

Thật khó để nói liệu thảo dược này hay một trong những thành phần khác là hợp chất có lợi trong hỗn hợp này.

Tác dụng của thuốc black cohosh extract với giảm cân

Phụ nữ mãn kinh có thể có nhiều nguy cơ tăng cân không mong muốn. Bởi vì, nồng độ estrogen của họ giảm một cách tự nhiên. Điều này cũng kéo theo những tình trạng khác như bốc hỏa, ngực chảy xệ.

Thảo dược này có thể biểu hiện tác dụng của estrogen. Nó có thể có một tác dụng có lợi nhỏ trong việc quản lý cân nặng ở phụ nữ mãn kinh.

Tuy nhiên, bằng chứng để hỗ trợ điều này là rất ít. Ngày càng cần nhiều nghiên cứu trên người để hiểu mối liên hệ nếu có, giữa black cohosh và quản lý cân nặng. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, hãy tham khảo các sản phẩm giúp giảm mỡ bụng có nguồn gốc tự nhiên.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Black cohosh có một số tác dụng phụ tiềm ẩn, nhưng chúng thường nhẹ. Chúng bao gồm khó chịu về tiêu hóa, buồn nôn, phát ban trên da, nhiễm trùng, đau cơ, đau hoặc phì đại vú và ra máu hoặc ra máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Thảo dược này cũng có liên quan đến một số trường hợp tổn thương gan nghiêm trọng. Vì lý do này, bạn không nên dùng black cohosh nếu bạn bị bệnh gan.

Hơn nữa, một nghiên cứu gần đây đã quan sát thấy rằng black cohosh ở liều lượng cao có liên quan đến tổn thương tế bào hồng cầu. Điều này dẫn đến thiếu máu. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để nghiên cứu những tác động này.

Black cohosh chưa được nghiên cứu rộng rãi. Do đó, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ mà chưa được nhiều người biết đến. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Liều lượng và cách dùng

Black cohosh có sẵn ở dạng viên nang, chiết xuất chất lỏng hoặc dạng trà.

Các khuyến nghị về liều lượng rất khác nhau giữa các nhãn hiệu black cohosh. Liều điển hình là từ 20 - 120 mg chiết xuất hoặc bột.

Đối với các triệu chứng mãn kinh, dùng ít nhất 20 mg black cohosh hàng ngày.

Một số chuyên gia y tế khẳng định bạn không nên dùng black cohosh lâu hơn 6 tháng đến 1 năm. Bởi vì nó có khả năng gây tổn thương gan nhẹ.

Ngoài ra, thảo dược này thường được bán dưới dạng hỗn hợp có chứa các chất bổ sung thảo dược khác, bao gồm:

  • Cỏ ba lá đỏ. Cỏ ba lá đen và cỏ ba lá đỏ có thể được dùng cùng nhau để giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng hiệu quả hơn giả dược.
  • Isoflavones trong đậu nành. Giống như đậu đen, đậu nành chứa phytoestrogen. Nó có thể giúp cải thiện các vấn đề về nội tiết tố hoặc các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên có rất ít bằng chứng chứng minh những tác dụng tiềm tàng này.
  • Chasteberry. Các chất bổ sung Chasteberry và black cohosh được bán để giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy chúng hiệu quả hơn giả dược.
  • Dong quai. Black cohosh và đương quy được cho là làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Chúng có thể gây chuyển dạ ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh điều này.

Không có nhận xét nào

Được tạo bởi Blogger.